大人のためのダンス教室
🔴 気分が落ち込みやすいですか？
🔴 それ、更年期のせい？ホントに？
🔴 感情が不安定？
🔴 疲労感をいつも感じていますか？
🔴 なかなか眠れないですか？
🔴 姿勢がちょっと悪くないですか？
➡︎ 「 運動しろ」という
脳からのメッセージ です！！！
”カラダ” を甘やかした生活習慣は、
カラダの劣化 ! 一直線100% ！
だから、ダンスで、楽しく運動不足解消 !!!
🔴 感情が安定、イライラ減少。
🔴 カラダ、心が軽くなります。
🔴 睡眠が深まりグッスリ。
🔴 老化を防いでイキイキ。
🔴 姿勢も良くなります。
ダンスで、楽しく運動不足からの開放！！！
必ず気分の違いが実感できますよ！！！